TEACCH Tip#5 Spanish – social narratives and explaining changes
Consejo #5 TEACCH – Narrativas sociales y explicando los cambios
Los cambios en las rutinas pueden suponer un desafío para cualquier persona, pero pueden resultar especialmente difíciles para las personas con autismo, quienes a menudo dependen de la previsibilidad y la estructura. Ya sea que estén de vacaciones escolares, sean días feriados, ocurra un evento familiar, o un evento especial, la incertidumbre sobre lo que sucederá puede aumentar el estrés y la ansiedad.
Las narrativas sociales son una herramienta visual útil para preparar a las personas para los cambios. Estas historias cortas utilizan palabras, imágenes, objetos o una combinación de apoyos para explicar lo que sucederá, qué esperar y cómo responder. Al ofrecer una información clara y positiva, las narrativas sociales ayudan a las personas a sentirse más preparadas y seguras cuando sus rutinas cambian.
Cuando estoy de vacaciones, mi familia y yo hacemos más cosas divertidas al aire libre durante la semana y así nos mantenemos ocupados. Esto significa que en mi horario voy a tener “tiempo al aire libre”.
A veces, voy a tener que dejar de hacer algo que estoy haciendo y que realmente me gusta, como ver Daniel El Tigre, antes de ir para afuera. Esto podría ser difícil. Podría sentirme frustrado o enojado. Si me siento frustrado, puedo apretar una pelota o respirar profundamente. Le puedo preguntar a mamá “¿cuándo puedo volver a ver Daniel El Tigre?” Ella me lo mostrará en mi horario.
Cuando estoy afuera, puedo montar mi bicicleta, pasear al perro, o ir a caminar. Cuando regrese a casa, revisaré mi horario para ver qué haré después. ¡Puedo divertirme jugando afuera con mi familia!
¿Qué hace que una narrativa social sea efectiva?
- Explique qué va a cambiar y por qué.
- Describa qué puede esperar la persona durante el cambio.
- Incluya información sobre quiénes estarán involucrados, dónde tendrán lugar las actividades y cuánto tiempo podría durar el cambio.
- Ofrezca estrategias de afrontamiento para manejar las emociones difíciles.
- Céntrese en lo que la persona puede hacer, en lugar de centrarse en lo que no debe hacer.
- Adapte el formato al nivel de comprensión de la persona utilizando palabras, imágenes, objetos o una combinación de apoyos.
Sugerencias útiles
- Repase la narrativa social varias veces antes de que ocurra el cambio y revísela según sea necesario para dar mayor seguridad.
- Utilice un lenguaje positivo y comprensivo que ayude a la persona a entender qué esperar.
- ¡Incorpore personajes, temas o intereses preferidos para que la narrativa sea más atractiva y significativa!
- Explique claramente cuándo estarán disponibles las actividades preferidas nuevamente para reducir la ansiedad alrededor de las transiciones.
- Recuerde que existen muchas narrativas sociales disponibles en línea que pueden ser adaptadas a las necesidades individuales.