TEACCH Tip#3 Spanish – Daily living routines
Consejo #3 TEACCH – Rutinas para la vida diaria
Las rutinas diarias como cepillarse los dientes, vestirse, y bañarse pueden parecer simples, pero en realidad se componen de muchos pasos secuenciales más pequeños. Para las personas con autismo, a quienes pueden resultarles difícil secuenciar, estas rutinas pueden volverse complicadas si no cuentan con una estructura y un apoyo claros.
Dividir las tareas en pasos más pequeños y presentarlos visualmente puede facilitar el que las rutinas diarias sean más fáciles de comprender, de seguir y de completar de forma independiente. Los apoyos visuales, paso a paso, proporcionan una guía clara sobre qué hacer a continuación, lo que reduce la confusión y aumenta las probabilidades de éxito.
Piense en lo conveniente que es seguir indicaciones visuales cuando usted está ensamblando un mueble o aprendiendo una nueva receta – muestran exactamente cuál es el siguiente paso. Este mismo enfoque puede aplicarse para fomentar las habilidades de la vida diaria.
Formas de utilizar los pasos visuales como apoyo
- Cree una secuencia visual para las rutinas diarias, como cepillarse los dientes, lavarse las manos, vestirse o bañarse.
- Utilice una lista de verificación sencilla o una secuencia con imágenes que muestren claramente cada paso.
- Divida las tareas antes de las transiciones, como completar las rutinas de la mañana antes de tener tiempo libre.
- Utilice elementos visuales para las actividades de tiempo libre con múltiples pasos, como proyectos artísticos o construir con LEGO®
Sugerencias útiles
- Si uno de los pasos resulta muy complicado o la persona se bloquea, desglose el paso en componentes aún más pequeños. Por ejemplo, en lugar de “cepillarse los dientes” desglóselo en varios pasos:
-
- cepillar los dientes superiores
- cepillar los dientes inferiores
- cepillar el lado izquierdo
- cepillar el lado derecho
- Utilice apoyos visuales y rutinas consistentes para fomentar, con el tiempo, la familiaridad.
- Comience con rutinas que incluyan mucho apoyo y aumente gradualmente la independencia a medida que se desarrollen las habilidades.
- Recuerde que los apoyos visuales pueden utilizarse tanto para las habilidades de la vida diaria como para actividades recreativas y divertidas.
Los pasos visuales claros ayudan a transformar rutinas complejas en acciones manejables, promoviendo, con el tiempo, la independencia y la confianza.